ラーニングピラミッドとは？「嘘」や「根拠なし」の真相と学習定着率を高める方法
devtanzam
勉強したはずなのに、すぐに内容を忘れてしまってモヤモヤした経験はありませんか？
努力しているのに成果が出ないと、「自分の記憶力は悪いのかな……」と落ち込んだり悩んだりしてしまいますよね。
でも、実は記憶力よりも「学習方法」こそが、あなたの成長の鍵であることをご存知でしょうか？
そこで注目したいのが、「ラーニングピラミッド」という学習定着率を説明したモデルです。
このモデルを使えば、今より効率的で忘れにくい学習法が見えてきます。
この記事では、ラーニングピラミッドの構造や、ネット上で語られる「本当なの？」「根拠がないのでは？」という疑問の真相にも切り込みます。
さらに、現代教育で重視される「アクティブラーニング」との関係や、すぐに取り入れられる学習テクニックにも触れながら、あなたの英単語学習を飛躍させるヒントを伝授します。
ラーニングピラミッドにおける7つの段階と学習定着率
学習した内容を効率よく記憶し、使いこなせるようになるには、どんな学び方を選ぶかがとても重要です。
「ラーニングピラミッド」は、学習のアプローチによって記憶にどれほど残りやすいか（定着率）が大きく異なることを、わかりやすく示したモデルとして知られています。
「どうせ教材を見るだけで全部忘れちゃう…」と感じている方こそ、このセクションであなたに合う学び方を新たに見つけてみてください。
ラーニングピラミッドの7つの学習法と、その定着率の違い
ラーニングピラミッドでは、学習方法を「受動的学習」と「能動的学習」に大きく分け、それぞれの具体的な方法と推定定着率を示しています。
| 学習法 | 意味・備考 |
|---|---|
| Lecture | 講義・授業形式での受動的学習。定着率：約5%。ただ聞くだけで記憶に残りづらい。 |
| Reading | 書籍やテキストを読む学習。定着率：約10%。黙読中心なら忘れやすい。 |
| Audio-Visual | 映像/音声・図解などを用いる学習。定着率：約20%。五感を使うことで記憶にやや残りやすくなる。 |
| Demonstration | 実演を見せる形式の学習。定着率：約30%。理論を目で見て確認できる。 |
| Discussion | グループ討論。定着率：約50%。他者の意見に触れ、考えを整理できるのが特徴。 |
| Practice Doing | 自ら実践すること。定着率：約75%。行動に移すことで知識が実体験として定着する。 |
| Teaching Others | 人に教えること。定着率：約90%。知識を整理し、言語化することで最も強い記憶となる。 |
受動的学習（Passive Learning）
ピラミッドの上部に位置する４つの学習法は、伝統的な教育現場でよく使われており、「受け身」で情報を得るスタイルです。
講義＜Lecture＞・読書＜Reading＞は、単に知識を浴びせられるだけなので、一時的には記憶できますが、忘れるのも早いという特徴があります。
視聴覚＜Audio-Visual＞・実演を見る＜Demonstration＞は、映像やデモを通して五感に訴えかける分だけ、やや頭に残りやすいですが、やはり自分が行動しない分、「わかったつもり」止まりになりがちです。
能動的学習（Active Learning）
ピラミッドの下部にある3つは、実際に「自分が動く」ことを通して学ぶ能動的（アクティブ）な方法です。
グループ討論＜Discussion＞では、他の学習者と対話することで、「自分の考え」を明確化でき、記憶への定着が進みます。
さらに、自ら体験＜Practice Doing＞し、知識を現実に結びつけることで深い理解を得ることができます。
最終段階である「他人に教える（Teaching Others）」は、知識を他者に言葉で説明しなければならず、理解の穴が明確になり、自動的に学習効率が最大化されます。
このように、「学び方を変える」ことで、同じ内容でも記憶への残り方は圧倒的に違います。
ぜひ今日から、受け身の勉強ばかりではなく、「話す」「やってみる」「教える」を意識的に増やしていきましょう。あなたの学びが、明日から確実に変わります。
ラーニングピラミッドは「嘘」？根拠や出典にまつわる誤解
学習方法による定着率を分かりやすく示してくれるラーニングピラミッドですが、ネットで調べてみると「このモデルは嘘だ」「科学的な根拠がない」といった批判的な意見にもよく出会います。
なぜこんな声が多いのでしょうか？
ここでは、ラーニングピラミッドの「信ぴょう性」にまつわる主な背景について解説します。
アメリカ国立訓練研究所（NTL）と出典の謎
ラーニングピラミッドの図のそばには「出典：アメリカ国立訓練研究所（NTL）」と記載されていることが多いです。
しかし、NTLが公式に数値データや詳細な研究報告を公開した事実はなく、学術論文や公式文書で元資料を確認できません。
「講義なら5%、教えるなら90%」などの具体的な数字が記載されている理由を示す根拠はとても薄く、この点が長年、専門家から疑問視されています。
エドガー・デールの「経験の円錐」との混同
ラーニングピラミッドの起源をたどると、教育学者エドガー・デールの「経験の円錐（Cone of Experience）」という概念に行き着くことがよくあります。
しかし、デールの原著には「学習定着率のパーセンテージ」や具体的な優劣の根拠はなく、「経験を重視した学びの順序」を視覚化したモデルです。
よって、現代で広まっている数値入りのピラミッドはデールの思想が変形・拡大解釈されたものと考えるのが自然です。
それでもこのモデルが支持される理由
数字の根拠や論文ベースのエビデンスが乏しい点は事実です。
一方で、「体験的で能動的な学びほど記憶に残りやすい」という直感的な納得感は、教育現場や学習者の実体験とも合致しています。
シンプルかつインパクトのある分かりやすいモデルとして、あくまで目安や指針として参考にされ続けているのが実情です。
ラーニングピラミッドが持つ「数字の信憑性」は問われますが、その裏にある「学びの本質」を見失わないことが大切です。
学習法を考えるときには、数字のみに惑わされず「どうすれば自分にとって覚えやすいのか」「どうすれば理解が深まるのか」を軸に判断していくことが何よりも重要です。
文部科学省も推進する「アクティブラーニング」との関係
日本の教育は今、教わるだけの時代から自ら考え、行動する学びの時代に大きくシフトしています。
その変化の中心にあるのが、文部科学省が推し進める「アクティブラーニング」という考え方です。
多くの方が「あの詰め込み型の授業から脱却したい」「もっと実践的なスキルを身につけたい」と感じているはずです。
では、ラーニングピラミッドのどんな要素が、今の日本の教育現場に活かされているのでしょうか。
新学習指導要領のキーワードは「主体的・対話的で深い学び」
文部科学省は従来の知識暗記中心の教育から、「何を学ぶか」に加え、「どのように学ぶか」が重要だと明言しています。
そのための軸となるのが、「アクティブラーニング」です。
これは一方的な講義や板書を受け取る授業から、グループ議論や実験、発表・討論など、生徒自らが「考えて、参加し、発信する」学びへの転換を指します。
具体的には、ラーニングピラミッドの下層、つまり「グループ討論」「実際の体験」「他人に教える」の部分を積極的に授業に取り入れる動きがますます広がっています。
教師主導ではなく、生徒が主体性を持つ学びこそが、より高い学習定着率につながるという点で、ラーニングピラミッドの根本的な考え方と深くシンクロしています。
教育現場でアクティブラーニングが求められる理由
グローバル化・IT化が進む社会に適応するには、単なる知識の所有ではなく、「応用する力」「自ら問題を発見し、解決する力」が欠かせません。
アクティブラーニングは、そうした力を養う学習法です。
実際、ラーニングピラミッドが指摘するように、討論や発表、実践や指導を通じた学びは、記憶の定着や理解の深化に圧倒的な効果があります。
ラーニングピラミッドの活用で学校も学びも変わる
「受け身」から「主体的」へ——。
このパラダイムシフトを後押しするモデルとして、ラーニングピラミッドは多くの教育現場で根拠やヒントとして参照されています。
一歩踏み出す学びの成功体験を、これからの授業や日々の自己学習にもどんどん活かしていきましょう。
どんな年齢の方でも「アクティブラーニング」の視点は明日から実践できます。
仕事や勉強に応用！定着率を90%にする「教える」技術
「たくさん勉強したのになかなか覚えられない」「資格試験の内容が頭から抜けてしまう」と感じたことはありませんか？
実はその悩み、学習法をほんの少し変えるだけで劇的に改善できる可能性があります。
ラーニングピラミッドで最も記憶の定着率が高いのは「人に教えること」だとされています。
自分が理解したことを、誰かに分かりやすく伝えようとする工程こそが、深い記憶の定着を生み出します。
ここではあなたの仕事や勉強、そして英語学習に活かせる「教える」技術の具体的な応用方法を紹介します。
インプットとアウトプットの黄金比を意識する
情報を受け取るだけの「インプット学習」で満足していませんか？
読んだり聞いたりするだけでは、知識は短期記憶にとどまりやすいものです。
学習効果を最大化するためには、意識的に「アウトプット」の時間を作りましょう。
たとえば新しい知識を学んだ後、
・内容を要約して日記に書く
・同僚や友人に説明する
・SNSやブログで共有する
といった"自分の言葉にする"体験を挟んでみてください。
アウトプットの経験が「なぜそう言えるのか」「本当に理解できているか」を自分に問い直すきっかけになり、記憶が長期化します。
【英語学習編】「教える」ことで単語が本当に身につく
英単語帳を何度も目で追っても、なかなか記憶に残らないことは多いです。
そんな時には、インプット→アウトプット→さらに「教える」というサイクルを意識してみましょう。
具体的なアクションプラン
| アクション | 英語学習への応用例 | 備考 |
|---|---|---|
| Discussion | 学習仲間やアプリのコミュニティでクイズを出し合う | 「この単語の例文分かる？」と質問し合うと記憶が深まる |
| Practice Doing | 覚えた単語を使い独り言や日記を書く | 文脈の中で使うことで定着率アップ |
| Teaching Others | 「この単語はこういう意味で…」と誰かに教えるつもりで説明 | 架空の相手でもOK。語源や使用例まで話すと◎ |
この「教える」工程は、リアルな相手がいなくても有効です。
独り言やエア授業、あるいはノートに誰かに向けた「解説メモ」を書くことでも、脳はアウトプットとして認識します。
学習のたびにこの「アウトプット」のひと工夫を加えることで、あなたの定着率は飛躍的に高まります。
今夜から、今日学んだことを「誰かに話してみる」「言葉にしてまとめ直す」を意識してみてください。
まとめ
学習した内容を「覚える」ためには、受け身の姿勢から一歩踏み出し、自分から積極的に関わることがとても大切です。
ラーニングピラミッドの数値には議論があるものの、「実際に使い、教え、体験するほど記憶は定着しやすい」という原則には、多くの人が納得できるはずです。
単なる「暗記」や「読み流し」だけでは身につきにくい英単語も、アウトプットを意識した学習に変えるだけで学びが劇的に深まります。
日々の勉強では、声に出す、書く、説明するなど「使う場面」を意識的に取り入れてみましょう。
TANZAMのような単語アプリを活用し、覚えた単語やフレーズを自分の言葉でアウトプットする練習は、最速で英語力を伸ばす強力な武器になります。
今日からぜひ「能動的学習」の習慣を意識して、新しいことを一生モノの知識として身につけてください。
あなたの学びがもっと楽しく、もっと深くなることを応援しています！
