英単語が覚えられないは病気？発達障害・ADHDの特性を活かす「脳に合わせた」暗記術
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英単語学習。人によって、何度やっても「さっき勉強したはずの単語を思い出せない」「ノートに何ページも書いて、テスト直前は覚えていたのにいざとなると出てこない」などの悩みが尽きません。
同じ教材、同じ勉強法を使っているのに、なぜ自分だけが英単語が覚えられないのか――
そんな不安や焦り、孤独感を感じている方も多いのではないでしょうか。
特に発達障害や学習障害の傾向がある場合、記憶のクセが大きく影響します。決してサボっているわけでも、能力が低いわけでもありません。
「もしかしたらこのまま一生、この苦しみが続くのでは…」と落ち込むことがあっても、それはあなたが弱いからでも、病気だからでもありません。
この記事では、最新の脳科学・認知心理学の知見をもとに、従来の「書いて覚える」学習法の落とし穴、そしてあなたの「脳のクセ」に合わせた新しい英単語の覚え方をしっかり解説します。
「英単語がどうしても覚えられない」これって病気？
「何度書いても覚えられない」「さっき見た単語が思い出せない…」。
そんな悩みを抱えていると、「自分は記憶に問題があるのでは？」「もしかして若年性認知症…？」と、不安になってしまうことはありませんか？
実は、ほとんどの場合、それは病気ではありません。
日常生活に支障がなく、英単語学習だけで「覚えられない」と感じているなら、あなたの脳特有の情報処理のクセ（認知特性）と、一般的な「勉強法（丸暗記中心）」との相性が合っていないだけなのです。
「学習障害（LD）」という可能性も知っておきましょう。
知的な発達や普段の会話に問題がないのに、「読む・書く・聞く・話す」の中の一部が極端に苦手な場合、「学習障害」という特性タイプの可能性があります。
例えば、英語圏で問題視される「ディスレクシア（読み書き障害）」は、「b」と「d」を間違えたり、聞いた単語を文字で再現するのが難しかったりする状態です。
日本では「努力不足」と片付けられがちですが、努力や根性では突破できない壁が確かに存在します。
ここで大切なのは、あなたが「病気」だから単語が覚えられない、のではなく、あなたの脳が「学び方」と合っていないだけだということ。
たとえ診断がなくても、同じような悩みを持つ「グレーゾーン」の人は非常に多いのです。
病名やラベルをつけることよりも、「自分の脳はどんな情報処理が得意なのか？」を知ることが、英単語学習の扉を開くカギになります。
英単語の壁を乗り越えるために、まずはご自身の脳の特徴を知って、あなたに合った戦略を選びましょう。
タイプ別診断｜なぜ覚えられないのか？その「脳内メカニズム」
「どうして自分だけ何度やっても英単語が覚えられないんだろう？」
そんな悩みを持つ人の中には、「自分の努力や才能」に原因があると感じて、落ち込んだり、責めたりしてしまう方も多いものです。
ですが、本当はそれぞれの脳によって、単語を記憶するプロセス＝“情報処理の得意・不得意”が異なるため、記憶法がズレていることで「定着しない」ことが多いのです。
ここでは、「文字が苦手」「集中が続かない」「丸暗記が苦しい」――代表的な“覚えられない”タイプ別の脳内メカニズムと、その具体的な症状・対処法を解説します。
| タイプ | 特徴・症状 | 対策のヒント |
|---|---|---|
| 視覚認知の弱さ（ディスレクシア傾向） |
| イラストや図で単語を認識 テキストだけでなく「イメージ」「音」を組み合わせるマルチモーダル学習が効果的 |
| ワーキングメモリの小ささ（ADHD傾向） |
| 情報を「細かく・段階的に」覚える ゲーム感覚、少量ずつ、クイズ式学習がオススメ |
| 丸暗記の苦手さ（ASD傾向・アスペルガー特性） |
| 「なぜこの意味になるのか？」を理解して覚える 語源・法則・ストーリー仕立ての暗記が効果大 |
どんなに「根性」や「やり方」を工夫しても、自分の脳が苦手な方法でアプローチしていれば、英単語はなかなか覚えられません。
まずはあなた自身の「認知のクセ」を知り、それに合わせた学び方を取り入れてみましょう。
【解決策】特性を武器に変える！「書かない」英単語学習法
英単語がなかなか覚えられなくて、「自分には才能がない」と落ち込んでいませんか？
でも、その悩み、実はあなたの「脳の得意・不得意」に合っていない学習法が原因かもしれません。
苦手を無理に押し通すのではなく、発達障害や学習障害の特性を“味方”に付ける方法があります。
① 文字が苦手なら「音」と「絵」で覚える（マルチモーダル学習）
文字の羅列を見ると頭が真っ白になる……。
そんな人は「聴覚」や「視覚イメージ」を活かしましょう。文字の代わりに、音声とイラストを使って五感で英単語を覚える方法です。
- 英単語の綴りではなく、音声やイメージとセットで覚える
- 例えば「cat」は、猫のイラストと「キャット」の音声だけで記憶に残す
- 面白いイラストや自作のストーリーを付けると、さらに記憶が定着
ポイント: 頭の中で「絵＋音＋意味」が同時に浮かんでくる流れを作ると、反復のストレスなく長期記憶に移しやすくなります。
② 集中が続かないなら「アプリ」に管理させる
「自分で計画を立てて続かない」「集中力が切れて全然進まない」という人も多いはず。
ADHDタイプやモチベ維持が難しい場合は、反復や復習の“仕組み”を外部に任せましょう。
- アプリの「通知・自動復習」でリマインド（自分でスケジュールを気にしなくてOK）
- 短時間学習（1日3分だけ等）を導入し、ハードルをとことん低く
- ゲーミフィケーション（ポイント・バッジ・サウンド等の演出）で達成感を得やすく
ポイント: 「いきなり100個覚える」ではなく、少しずつ小分けに反復する仕組みが、無理なく続けるコツです。
③ 丸暗記が嫌なら「語源」でハックする
意味もなく単語を覚えるのが苦痛なタイプ（ASD傾向）の人には、語源やルールを「納得感」で結び付ける方法をおすすめします。
- 単語を分解し、「なぜこの意味になるのか？」を調べる
- 例：「predict」＝pre（前もって）＋dict（言う）→「予言する」
「biology」＝bio（生命）＋logy（学問）→「生物学」 - 法則性やしくみを見つけることで、短期記憶ではなく「理解」で覚える
ポイント: 頭の中でパズルを組み立てるような感覚で覚えると、無理な暗記よりもはるかに記憶が強固になります。
このように、あなた自身の「脳の特性」をうまく活かすことで、書かずに、しかも楽しく英単語を覚えていく道は必ず見つかります。
苦手なやり方を無理強いするよりも、脳にやさしい「抜け道」の学習法をぜひ試してみてください。
TANZAMが「特性のある脳」にフィットする理由
「市販の単語帳や、みんながやっている方法ではどうしてもうまくいかない…」
もし英単語が覚えられずに自信をなくしたことがあれば、あなたの脳の特性に“ピタッと合う”学習法を選ぶことが大きな転機になるかもしれません。
ここでは、TANZAMがなぜ「一般的な単語帳が合わなかった人」にもしっくりくるのか、その理由を解説します。
従来の単語帳が合わなかった理由
従来型の英単語帳が苦手だった方、多いはずです。それには、しっかりした理由があります。以下の表で振り返ってみましょう。
| 英単語帳の特徴 | 苦手ポイントの例 | 備考 |
|---|---|---|
| 文字だけの羅列 | 字面だけでイメージが湧かない | 視覚優位タイプやディスレクシア傾向の人には負荷が大きい |
| 機械的な反復 | 飽きて集中が続かない | 報酬刺激（ドーパミン）が弱く、ADHD傾向の人は継続できない |
| 語源や背景に触れない | 暗記の意味が見いだせない | ASD傾向の人には「なぜ？」がないと記憶に残りづらい |
要するに、従来の単語帳は「根性・反復・暗記主義」でどれも同じ“型”が強制されてきました。
しかし、これがまさにあなたの不得意を刺激していた原因でもあります。
TANZAMだからできる！脳の特性に寄り添った3つの設計
TANZAMは「脳の違い」を前提に作られた、本当に珍しい英単語アプリです。
- ビジュアル優位：
文字よりも「インパクトのある絵」が先に目に飛び込みます。
文字が画像として頭に浮かばないタイプでも、絵を通して意味を関連付けしやすい設計です。
- 語源・構造の解説：
「なぜこの意味になるのか？」が語源や分解で説明され、
ASDや論理優位型でもストレスなく覚えていけます。
- ゲーム性と継続力：
解答のたびに音やアニメーションなどの報酬刺激が入り、この一瞬の快感が「やろう！」というエネルギーを後押ししてくれます。ADHDなど、集中力ややる気が続きづらい脳にも効果的です。
もし、以下のように感じたことがあるならTANZAMは強力な相棒になります。
- 「文字を見るのがつらい」→ 絵や音で覚えられる！
- 「続かない…」→ アプリが自動で出題・通知をしてくれる！
- 「理由のない暗記ができない」→ 語源で納得してから記憶できる！
"英単語学習法に正解はひとつじゃない"という気づきが、TANZAMにはたくさん詰まっています。
あなたの脳に合ったやり方、必ず見つけてみてくださいね。
まとめ
あなたが英単語を覚えづらかったのは、決して意志や努力の問題ではありません。
それは、あなたの脳の「得意・不得意」と、世の中で一般的に推奨されてきた「覚え方（アウトプット方式）」の間にミスマッチがあっただけです。
大切なのは、「私はダメなんだ」「どうせ何をやっても無理…」と自分を責めることではなく、脳の特性＝OSを知り、それに適した「アプリ＝勉強法・ツール」を選ぶことです。
学習障害（LD）や発達障害（ADHD/ASD）に限らず、人には誰でも情報処理のクセがあります。
「文字だけ」「書いて覚える」「ひたすら繰り返す」といった従来法が“合わなくて当たり前”という前提で、新しい方法を試してみてください。
TANZAMのような特性対応型アプリはまさに「脳の個性」を味方につける道具です。
「こうあるべき」に縛られず、自分の得意な方法で、「できた！」という実感を少しずつ積み重ねてください。
できなかった理由を責めるのではなく、できるルートを探す。それが、英語に限らずどんな勉強でも、あなたに一番必要な心の態度です。
あなたにも、あなただけの学び方が必ずあります。
これからも、自分の脳を諦めず、「可能性のスイッチ」をひとつずつ押していきましょう！
