TOEFL単語アプリおすすめ比較｜無料から有料まで効率的に覚える学習法
tanzam_admin
TOEFLの勉強、がんばっているのにスコアが伸びない
——その原因、実は語彙力がボトルネックになっていることがよくあります。
リーディングで意味がつかめない、リスニングで聞き取れない、ライティングやスピーキングで言い換えが出てこない……
どれも土台は単語です。
とはいえ、忙しい毎日の中で紙の単語帳だけで走り切るのは大変。そんなときこそ単語アプリが頼りになります。
出題タイミングを自動で最適化してくれる復習（SRS）、音声や例文で文脈ごと覚えられる仕組み、進捗が見える安心感、そして通学・通勤のスキマ時間でも回せる手軽さ
——「覚える→忘れない→使える」を無理なく続けられます。
この記事では、あなたの状況に合わせて選べる目的別おすすめTOEFL単語アプリを紹介し、無料と有料の賢い使い分け、最短でスコアにつなげる活用法までやさしく解説します。
完璧を目指すより、まずは自分に合う一つを決めて、今日から小さく積み上げていきましょう。
結論ファースト：目的別おすすめTOEFL単語アプリ早見表
TOEFL対策では「効率よく覚えられる仕組み」を持つアプリを選ぶことが重要です。
以下に目的別のおすすめを整理しました。
| 目的 | アプリ名 | 特徴 |
| スキマ学習・無料重視 | mikan / Magoosh TOEFL Vocabulary | mikanは高速反復で基礎〜中堅レベルを効率強化。Magooshは600語の無料リストに例文・音声付き。 |
| 書籍連動型（定番単語帳をアプリで） | TOEFLテスト英単語3800アプリ / TOEFL英単語超必須3500 | 定番単語帳をアプリ化。音声・例文付きで紙と併用でき、受験生定番の学習法をスマホで実現。 |
| 継続・文脈理解重視 | TANZAM | 単語暗記に特化しつつ、例文＋イラスト＋音声で「意味→文脈→発音」まで一気通貫。忘却曲線に基づく復習で定着率が高い。 |
| 自作・共有デッキ活用 | Quizlet / Anki | 自作カードや共有デッキで柔軟に対応。学校や塾の単語リストを取り込みやすい。 |
| 補助的（ニュアンス・実例学習） | WordUp | AI Knowledge Mapで既知/未知語を可視化。映画や実例を通じてニュアンスを理解。 |
TOEFL単語学習は「自分の学習目的」に合ったアプリを選ぶのが最短ルート。
特に例文と音声で文脈理解を伴う学習は、リーディング・リスニング・スピーキングすべてに直結します。
TOEFL単語アプリ選びで大切な3つの視点
単語アプリは数多く存在しますが、なんとなく選んでしまうと「必要な語彙がカバーされていない」「覚えたのにすぐ忘れてしまう」など非効率になりがちです。
TOEFL対策では、次の3つの視点を押さえて選ぶのがポイントです。
収録語彙とスコア対応
TOEFL iBTでは、目標スコアごとに必要な語彙レベルが異なります。
- 80点前後：基礎的なアカデミック語彙を中心に5,000〜6,000語レベル
- 90点前後：さらに抽象的・専門的な語彙を含む7,000〜8,000語レベル
- 100点以上：コロケーションや学術的な言い換えも自在に使える9,000語レベル以上
アプリによって対応している語彙数やレベルは大きく違うため、「自分の目標スコアに必要な単語数をカバーしているか」を必ず確認しましょう。
復習アルゴリズム・学習機能
効率よく覚え、忘れないためにはアプリの学習機能も重要です。
- フラッシュカード型（mikan、Magoosh）：スピーディーに大量の単語を回すのに適しており、基礎固めに有効。
- 忘却曲線・AI出題対応（TANZAM、abceed、Anki）：覚えた単語を忘れるタイミングで出題し直す仕組みで、定着率が高い。
- 文脈・例文・音声学習（TANZAM、WordUp）：単語単体ではなく文や実例で学ぶことで、リーディングやリスニングにも直結する力を養える。
特にTOEFLでは、単語を「知っている」だけでは不十分で、実際の文脈で理解できるかが問われます。
無料と有料のバランス
アプリは無料で使える範囲と有料で解放される機能が分かれています。
- 無料でできること：基本的な単語暗記、シンプルな反復学習。
- 有料で解放される機能：例文・音声、学習進捗管理、広告なしの快適環境など。
つまり、無料で基礎を固めるのは可能ですが、本番で活かせる実力をつけるには例文・音声までセットで学ぶことが不可欠です。
ここで押さえておきたいのは、「例文＋音声＋イメージで覚えた単語は、リーディングやリスニングで即効果が出る」ということ。
これこそが、後半で紹介するTANZAMが強みを発揮するポイントにつながります。
国内アプリ詳細レビュー
ここからは、日本人学習者に特に人気のある国内発のTOEFL単語アプリを詳しく紹介します。
TANZAM
TOEFLに直結する単語力を効率的に伸ばせるのがTANZAM。
単なる単語暗記ではなく、例文＋イラスト＋音声を組み合わせて「意味を覚える → 文脈で理解する → 正しい発音で使える」まで一気通貫で学習できる設計です。
さらに忘却曲線に基づいた出題で、習得済みの単語を無駄に繰り返さず効率的に復習可能。
リスニング力強化にも直結するため、TOEFLのリーディング・リスニング・スピーキング対策を同時に進められます。
「長く続けられる仕組み」を重視して作られている点も強みです。
mikan
日本人英語学習者に広く支持されている定番アプリ。特徴は圧倒的なスピード感。
1単語あたり1秒以下でテンポよく確認できるため、スキマ時間に最適です。
高校レベルからTOEFL初級〜中級まで基礎を固めたい学習者におすすめ。短時間で大量の語彙を回すのに向いています。
TOEFLテスト英単語3800アプリ（英単語 by 物書堂）
TOEFL対策では定番中の定番である『TOEFLテスト英単語3800』の公式アプリ版。
長年多くの受験生に使われてきた信頼性の高い単語リストを収録し、一覧性と網羅性に優れています。
紙の単語帳をそのまま持ち歩く感覚で、アプリで効率的に反復可能。定番を重視したい人におすすめです。
TOEFL英単語超必須3500
収録単語数は3500語と豊富で、例文・音声が完備しているのが特徴。学習者に安心感を与える出版社の信頼性も大きな魅力です。
TOEFLの実践に即した例文が多く、試験本番に直結する形で学習できます。
ここまで国内アプリを見てきましたが、「文脈理解」まで踏み込めるかどうかがTOEFL高得点者の分かれ道です。
その点、TANZAMは単語暗記をリスニング・スピーキングにも結びつけられる点で一歩リードしています。
海外アプリ詳細レビュー
国内アプリに加えて、海外発のTOEFL単語アプリも人気があります。
自由度の高い機能や、ニュアンス理解を深める仕組みがあるため、国内アプリと併用することで学習効果をさらに高められます。
Magoosh TOEFL Vocabulary
Magooshが提供するTOEFL専用の語彙アプリ。
600語を無料で学べ、各単語には例文と音声が付属しているため、基礎固めに非常に有効です。
難易度が段階的に設定されているので、初心者が安心して取り組める構成。
TOEFL学習をこれから始める人に最適です。
Quizlet
世界中の学生・教師が利用する学習プラットフォーム。
自作・共有カードを使って自由に単語帳を作成でき、学校や塾で配布される単語リストを取り込んで学習できます。自分の弱点に合わせてカスタマイズできるのが大きな魅力。
学習スタイルを自分でコントロールしたい人に向いています。
Anki
本格的なSRS（間隔反復学習）を実現できる高機能アプリ。
市販のデッキやTOEFL用に作られた共有デッキが多数存在します。
自由度が高い分、設定や運用に慣れるまではやや難しいですが、上級者が自分に合った学習法を徹底的に追求するのに最適です。
WordUp
AIを活用して既知・未知語を可視化し、効率的に弱点を把握できるのが特徴。
さらに映画やドラマなどの実例を通してニュアンスを理解できるため、単語を「知っている」から「使える」状態へと引き上げてくれます。
補助的なツールとしてリーディング・リスニングの幅を広げるのに役立ちます。
まとめると、海外アプリは「自由度」と「ニュアンス理解」に強みがあります。
国内アプリで基礎と体系的な学習を進めつつ、海外アプリを補助的に活用するのが、TOEFL単語力を総合的に伸ばす近道です。
アプリを活用した効率的な学習テンプレート
アプリを入れても「どう回せばいいか分からない」と悩む人は多いはず。ここでは、TOEFL単語を効率よく定着させるための学習テンプレートを紹介します。
1日20分の回し方
毎日20分を目安に、朝は復習・夜は新出に分けるのがおすすめです。
- 朝：前日に学んだ単語をアプリでサッと復習（10分）
- 夜：新しい単語を10〜15語ほど追加学習（10分）
復習を朝に行うことで記憶が定着しやすくなり、夜の新出学習で積み上げを継続できます。
30日集中プラン
短期でスコアを伸ばしたい人には、1か月単位での計画が効果的です。
- 1〜10日目：基礎語彙を固める（mikan・Magoosh）
- 11〜20日目：アカデミック語彙や頻出表現を強化（TANZAM・TOEFL3800）
- 21〜30日目：演習＋模試に出る単語を徹底復習（abceed・Anki/Quizlet）
基礎→応用→仕上げの流れで進めることで、スコア直結の単語力をバランスよく鍛えられます。
単語→例文→アウトプット
覚えた単語をTOEFL本番で活かすには、例文を通じて「自分の言葉」として使えるようにすることが欠かせません。
- 単語の意味を理解（暗記ステップ）
- 例文やイラストで文脈をつかむ（理解ステップ）
- ライティングで例文を少し変えて使う／スピーキングで言い換えて表現（アウトプットステップ）
このサイクルを繰り返すことで、単語は「知識」から「武器」へ変わります。
TANZAMのように例文＋音声＋イラストで学べるアプリは、この流れを自然に実践できるため特におすすめです。
FAQ（よくある質問）
Q1. 90点に必要な語彙量は？
TOEFL iBTで90点を狙うなら、7,000〜8,000語レベルの語彙力が目安とされています。
基礎的な大学入試レベル（5,000語程度）に加え、学術的な単語やコロケーションが必要です。
アプリを使えば、効率的にこの語彙数に到達することが可能です。
Q2. 無料アプリだけで合格できる？
無料アプリでも基礎固めは十分可能ですが、例文・音声・進捗管理など本当に使える機能は有料版に搭載されていることが多いです。
最初は無料で試しつつ、必要に応じて有料プランを組み合わせるのが現実的です。
Q3. TOEFLは英米どちらの発音で学ぶべき？
TOEFLはアメリカ英語が基本ですが、試験ではイギリスやオーストラリアの発音も出題されます。
どちらか一方に偏るよりも、まずはアメリカ発音で基礎を固め、徐々に他の発音にも耳を慣らすのが最も効率的です。
音声付きアプリを使うことで自然に対応できます。
Q4. 紙の単語帳とどう使い分ける？
紙の単語帳は一覧性とマーカーによる管理のしやすさが強み。
一方、アプリは復習アルゴリズムや音声学習に優れています。
おすすめは「新出単語はアプリで覚える → 復習は紙でも確認」という併用型。
紙とアプリのメリットを組み合わせることで、最も効率的に単語を定着させられます。
まとめ：自分に合った方法で、単語を「使える力」に
TOEFLのスコアアップに欠かせないのは、やはり語彙力です。
ただ「知っている」だけでは得点にはつながらず、文脈の中で理解し、必要な場面で使えるようになることが大切です。
アプリはそのための強力な味方。
スキマ時間で回せるもの、模試と連携できるもの、例文や音声で理解を深められるもの――選び方ひとつで学習効率は大きく変わります。
もし「継続できるか不安…」と感じているなら、TANZAMのように長く続けられる仕組みが備わったアプリを選ぶのが安心です。
あなたの学習スタイルに合うアプリをひとつ決めて、まずは小さく始めてみましょう。
積み重ねた語彙は必ずリーディング、リスニング、ライティング、スピーキングのすべてで力になり、スコアにつながっていきます。
焦らず、一歩ずつ。今日覚えた1語が、未来の自信に変わります。
