TOEIC単語帳おすすめ9選【2026年】スコア別に比較
柴崎 亮
「TOEICの単語帳は、やっぱり金フレでいいの？」
「銀フレやキクタンも気になるけれど、何が違うのだろう」
選択肢が多いほど、買う前から迷ってしまいますよね。すでに1冊持っているなら、新版への買い替えや2冊目が必要かも気になるところです。
TOEIC単語帳は、今どの語で止まるか、短いフレーズと文章のどちらで学びたいかで選ぶと絞れます。
この記事では9冊の違いを整理し、まず使う1冊と、買い足すタイミングまで紹介します。
本記事は出版社の仕様・見本・公式の利用条件をもとに、用途別に紹介します。紙版の税込定価とアプリ教材の費用を分け、収録語の数え方や改訂内容も比較に含めています。
30秒で選ぶ｜TOEIC単語帳は今のレベルから1冊に絞る
目標スコアと今の状況を合わせて、最初の1冊を選びます。表の点数は、本記事で候補を絞るための目安です。基礎から上級まで扱う本もあるので、今の語彙に合う範囲から使えます。
| 目標スコア・今の状況 | まず選ぶ1冊 | 決め手 |
|---|---|---|
| 初心者〜600点 基本語の意味で止まる | 銀のフレーズ | 600点の土台となる語を優先 |
| 600〜800点 基礎は分かり、短句で回したい | 金のフレーズ 増補改訂版 | 頻出語を短い単位で学ぶ |
| 600〜800点 本番の英文で用法を覚えたい | 公式TOEIC L&R 英単語 | 実際に出題された例文 |
| 600〜800点 紙とクイズで同じ語を復習したい | キクタン1000 | 紙の購入特典で同じ教材を使える |
| 730〜860点 訳は出るが、文章では理解が遅い | 金のセンテンス | 文脈と語の組み合わせを学ぶ |
| 900点以上 基礎は定着し、上級語を補いたい | 黒のフレーズ キクタンSCORE990 | 短句で補うなら黒フレ、音声を軸に回すならキクタン |
これから買うなら、基礎語が分かる人は金フレ増補改訂版が最初の候補です。基本語で止まるなら銀フレ、本番の例文で意味と用法を覚えたいなら公式英単語を選ぶと絞れます。
すでに持っている本に未習得語が多いなら、その1冊を先に進めるのが基本です。上級語を補いたい人や、スコア別に範囲を区切りたい人は、後半の目標スコア別の選び方へ進めます。
TOEIC単語帳おすすめ9選｜収録範囲・例文・音声を比較
短いフレーズで覚える本、実際の出題文で学ぶ本、場面別に関連語を整理する本では、1ページで取り組む内容が変わります。まずは次の表で、自分が続けやすい形を比べてみましょう。
| 書籍・版／紙の定価 | 収録範囲・学び方 | 音声・連動学習 |
|---|---|---|
| 銀のフレーズ 2018年／979円 | 1,000見出し語 基礎語を短いフレーズで | 全単語・フレーズの無料音声 |
| 金のフレーズ 増補改訂版 2026年／990円 | 1,000見出し語 頻出語を短いフレーズで | 無料音声 アプリ教材は別条件 |
| 公式TOEIC L&R 英単語 2026年／1,650円 | 1,800語句 実際の出題例文で | 無料音声DL 同じ語句のアプリ教材は別売 |
| キクタン1000 2026年／990円 | 1,008見出し語 16語ずつ、紙＋クイズ | 登録・クーポン適用で、この教材の電子書籍とクイズを利用 |
| ターゲット1100 新装版 2024年／1,089円 | 1,100英単熟語 スコア別に範囲を区切る | 音声DL ターゲットの友に一部有料機能 |
| 金のセンテンス 2019年／979円 | 約1,500語／360英文 文章の中で学ぶ | 英文・日本語訳など、複数形式の無料音声 |
| 黒のフレーズ 2020年／935円 | 1,000フレーズ 中級・上級語を短句で | 全フレーズの無料音声 |
| キクタンSCORE990 2020年／1,760円 | 1,120単語・熟語 上級語を音声でも | 英米のチャンツ、米英加豪の例文音声 |
| スピードマスター 超必須3000 2026年／1,650円 | 関連語等を含む3,000 品詞・場面別に整理 | 無料音声DL Webアプリは認証コードが必要 |
価格・利用条件は2026年10月9〜10日に確認した公式情報によります。見出し語、熟語、関連語込みの総数は数え方が異なります。
語数の大小だけで順位を付けず、必要な範囲と学習形式で選んでいます。
銀のフレーズ｜基礎語から600点の土台を作る
TOEICの基本語を見ても意味がすぐに出ず、金フレのフレーズも難しく感じる人には、銀フレを最初の候補にします。600点の基礎固めを想定した1,000語を、短いフレーズと一緒に学ぶ単語帳です。
出版社の見開き見本では、左に日本語と穴のあるフレーズ、右に見出し語・発音記号・意味・解説が並びます。右側を隠し、フレーズに入る語を答える使い方ができます。
全単語・フレーズの音声は無料です。目で意味を答える練習に加え、音だけでその語に気づけるかも試せます。
基礎語がすでに出る人は金フレが候補です。銀と金は、今のレベルに合わせて順番に使えます。
金のフレーズ 増補改訂版｜短いフレーズで頻出語を押さえる
基本語は分かり、TOEIC頻出語を短いフレーズで効率よく回したい人には金フレが合います。これから購入するなら、2026年1月刊の増補改訂版を選ぶと版の取り違えを防げます。
本編は1,000見出し語。教材を配信するGlobeeの公式案内によると、旧版から300語弱を差し替え、フレーズも8割以上変更しています。
紙版には全単語・フレーズの無料音声があります。abceedでは教材単品やPro、mikanではPremiumで単語学習に対応し、紙の購入とは利用条件が分かれます。
文中で意味を取りにくい人は、金センや公式英単語の例文型が候補です。
公式TOEIC L&R 英単語｜実際の出題文脈で学ぶ
「本番ではどんな意味で出るのか」を例文で覚えたい人に向く1冊です。2026年1月刊の『公式TOEIC Listening & Reading 英単語』は、基本1,200語・上級300語・コロケーション300表現を収録しています。
コロケーションは、よく一緒に使われる語の組み合わせです。実際のテストに使われた例文で、意味と使われ方を結びつけられます。1日20語、90日で全体に触れる構成で、単語・日本語訳・例文の音声も利用できます。
同じ語句をスマホでも試したい人には、3種類のドリルがある公式教材アプリも選べます。
アプリ教材は別売で、公式公表価格は1,100円。紙と無料音声で学ぶ人は、まずその組み合わせで進められます。2019年の『公式ボキャブラリーブック』と今回の1,800語句の本は、購入時に書名を区別しておくと安心です。
キクタン1000｜紙と連動クイズで同じ語を復習する
紙で読み、移動中は同じ単語をクイズで復習したい人には、2026年刊のキクタン1000が候補になります。1,008見出し語を1日16語、9週間で進める設計です。書名の1000は語数を表します。
特徴は、紙の購入特典です。本のQRコードからメール登録し、クーポンをboocoで適用すると、この教材の電子書籍と学習機能を追加課金なしで使えます。単語クイズ、穴埋め、ディクテーション、発音評価などが対象です。
紙にはフレーズが載り、文単位の例文はアプリ側で学ぶ形になります。例文も紙でじっくり読みたい人は、公式英単語や金センの紙面と比べると選びやすくなります。
購入特典はこの1冊の教材が対象で、boocoの他教材は含みません。この本はbooco Plus・アプリ内単品購入の対象外です。
ターゲット1100｜優先する意味とスコア別範囲を絞る
「どこまでを先に覚えるか」が本の中で区切られていると続けやすい人には、ターゲット1100が合います。大学受験のターゲット1900とは別の、TOEIC用の単語帳です。
1,100英単熟語を470・600・730・860点のレベル順と熟語に分け、TOEICで優先する意味を絞って学ぶ構成です。現在の範囲で意味が出るようになったら、次の区分へ進めます。
音声ダウンロードと「ターゲットの友」に対応しています。アプリには一部有料機能もあるため、紙と音声を主に使うか、スマホの機能も足すかで費用を分けます。
2024年の新装版は、2020年版から本文の変更がありません。旧版を持っていれば、その本で続けられます。
金のセンテンス｜文章の中で語の使い方を学ぶ
単語帳では訳が出るのに、長文になると意味のつながりが分からない。その段階で候補になるのが金センです。約1,500語を360の英文にまとめ、1文の中で複数の語を学びます。
出版社の見開き見本では、英文の下に学習語・発音記号・日本語訳が並び、用法の解説と文全体の訳も載っています。短いフレーズを覚える金フレと比べて、文全体で意味を取る練習へつなげやすい構成です。
英文や日本語訳を組み合わせた複数形式の無料音声も使えます。英文を読み、音声を聞き、どの語がどの意味で使われているかを確かめる学習に向きます。
単語単体の意味があやふやなら銀フレ・金フレから。金センは文脈での使い方を補う1冊です。
黒のフレーズ｜900点以上に向けて上級語を補う
金フレなどの頻出語が定着し、模試では未知の上級語に止まる人に向く追加候補です。出版社は中級・上級学習者向けの1,000フレーズと案内しています。
本記事では、900点以上を目指して語彙の穴を埋めたい段階で勧めます。
公式の見本では、日本語と穴のあるフレーズ、見出し語・意味・語法が並びます。全フレーズの無料音声もあるので、短句を使って意味を思い出し、音でも復習する形に向きます。
短句と語法で補うなら黒フレ、チャンツを軸に回すならキクタンSCORE990が合います。
キクタンSCORE990｜上級語彙を音声でも補う
基礎・中級語彙が定着し、模試で未知の上級語に何度も止まる人向けの追加候補です。出版社の見本で、1,120単語・熟語、1日16語×10週間の構成を確認できます。
リズムに合わせて聞くチャンツは英米の発音、センテンス音声は米英加豪の4か国の発音を収録しています。訳だけでなく音にも慣れながら、上級語を補いたい人に向きます。
難語が原因で失点するなら追加候補です。既知語の用法や読む速度が課題なら、例文の学習や問題演習を優先します。
スピードマスター 超必須3000｜関連語を場面別に整理する
関連語や仕事・生活の場面でまとめたい人に向く1冊です。出版社の対象は初心者から高得点を目指す人まで。2026年刊の音声DL＆Webアプリ付き版は、品詞別の学習から場面別へ進み、英文やパッセージも使います。
3,000という収録数は派生語・類義語・関連語を含む総数です。金フレの1,000見出し語と同じ単位で比べると、学習量を見誤りやすくなります。
単語・日本語訳・例文などの無料音声に加え、Webアプリではカード、4択、スペルの練習を行えます。認証コードは1回限りのため、中古で買う場合はアプリの利用権に注意が必要です。
広く整理できる反面、試験直前に最初から全項目を進めるには量があります。基本語が多く残る人は、まず頻出の範囲を絞った教材から。
関連語まで広げる余裕ができた段階で選ぶと、長所を生かせます。
TOEIC単語帳の選び方｜初心者・600点・730〜800点・900点以上
目標スコアは範囲を選ぶ目安になります。ただ、同じ点数でも、語彙で止まる人と、聞き取りや時間配分で止まる人では必要な教材が変わります。
初心者・600点｜見本の基本語と例文で難しさを見る
初受験や学び直しでは、最初から難語の多い本を選ぶと、1ページ進める負担が大きくなります。
候補の見本から20語ほどを拾い、訳を隠して意味が出るか、フレーズも読めるかを試すと難しさをつかめます。
基本語で何度も止まるなら銀フレが第一候補です。レベルごとに区切りたいならターゲット1100の前半も選べます。反対に、基本語の意味がすぐ出てフレーズも理解できる人は、金フレから頻出語を広げる形でよいでしょう。
見本の大半が初めて見る語なら、易しい範囲から始める方が復習を回しやすくなります。冊数を増やす前に、1日の学習で繰り返せる難しさかを見ます。
730〜800点｜短句・出題例文・クイズから続く形を選ぶ
この段階は、学び方で主教材を分けると選びやすくなります。
- 短いフレーズを速く回したい：金フレ増補改訂版。
- 本番の例文で意味・用法を押さえたい：公式TOEIC L&R 英単語。
- 紙と同じ語をスマホのクイズでも回したい：キクタン1000。
すでに金フレを持ち、訳は出るのに英文で理解が遅れるなら、金センを用法の補助にする方法もあります。未知語がまだ多いなら、まず主教材の未習得範囲を進めます。
買い足す前に、誤答を今の主教材で補えるかを見ます。
900点以上｜上級語を足す前に、失点の中身を分ける
IIBCの能力評価では、Readingの高得点帯で、一般的でない語義や慣用的な使い方まで理解する力が示されています。語数を増やすだけでなく、既知語の意味の幅も課題になります。
模試の誤答を「語そのものを知らなかった」「別の意味や連語を知らなかった」「語は分かるが文法・読解・時間で落とした」に分けてみます。
未知の上級語が目立つなら、短いフレーズで補う黒フレか、音声を軸に進めるキクタンSCORE990を選びます。
初心者から高得点まで広く扱うスピードマスター3000は、関連語を場面別に整理したいときの候補です。
別の意味や用法が課題なら、まず公式英単語や金センの例文を使い、知っている語を本番の文脈で理解できるようにします。
語彙以外で落としている人は、単語帳の追加を保留して問題演習へ。その対策を担う教材は、TOEIC対策アプリの比較で文法・リスニング・模試の役割から選べます。
銀フレと金フレは両方必要？旧版から買い直す？
銀フレから始めた人は、基礎語の意味が出るようになってから金フレへ進むと、学習範囲を広げやすくなります。最初から金フレを扱える人は、その1冊を主教材にできます。
旧版の金フレを持っている場合、試験が近く、未習得語が多いなら旧版を続ける判断が現実的です。覚える範囲を入れ替える負担を抑えられます。
旧版をほぼ押さえ、最新の語やフレーズも補いたい人は増補改訂版が候補になります。一方、ターゲット1100の新装版は本文変更がないため、2020年版の所有者は同じ内容で学習を続けられます。
買い替えは「新しい年号」より、更新された中身で決めます。
金フレ増補改訂版と公式英単語、どっちを選ぶ？
短いフレーズで頻出語を速く回したいなら金フレ、本番の例文で意味と用法を学びたいなら公式英単語が合います。どちらも無料音声があり、最初の主教材は1冊に絞れます。
「短句なら繰り返しやすいか」「文まで読む方が理解しやすいか」が決め手です。
すでに金フレを持つ人は、未知語が多ければその本を継続。訳は出るのに本番の文章で意味を取り違えるなら、公式英単語の例文を補助にする選択ができます。
TOEIC単語帳は何日で終える？試験日から範囲を決める
1,000語の本でも、すでに知っている語が多ければ、今から覚える範囲は小さくなります。計画に使うのは総収録数より、自分の未習得語数です。
たとえば未習得語が600語あり、初回の学習に使える日数が次のような場合、1日分はこう計算できます。
| 初回学習の日数 | 1日の新出語 | 別に確保する時間 |
|---|---|---|
| 20日 | 30語 | 既習語の復習と、問題の中で意味・音を確かめる時間 |
| 40日 | 15語 | |
| 60日 | 10語 |
これは「600語÷日数」の計算例です。出版社の16語×9週間や20語×90日も、全範囲に一度触れる進行の設計として使います。
初回を終えた後も、答えが出なかった語は復習に戻します。次の復習日を決めたいときは、分散学習で英単語の復習間隔を決める方法を参考にできます。
範囲を広げるのは、今の区分で意味が出るようになってから
私は留学前、TOEICで930点ほどを取り、金フレやスピードマスターも当時の版で学習していました。新版の内容や利用条件は、出版社・教材提供元の公式情報をもとに紹介しています。
MBA留学の準備では、TOEFLの単語帳をレベル1〜4に分け、ひとつのレベルで8〜9割ほど意味が出るまで回してから次へ進みました。
最初の区分を覚える時期がいちばん大変でしたが、範囲を区切ると「次へ進んでよいか」を判断しやすくなります。
最後まで覚えられない語は、単語カードに書き出して繰り返し見ていました。
そこまで来たら、同じ単語帳を丸ごと回すことにこだわらず、カードやアプリで苦手語だけを持ち歩ける形にするのが私の勧めです。
8〜9割は私の実践上の目安です。周回と復習の具体的な手順は、TOEIC単語の覚え方にまとめています。
試験まで数週間なら、新しい1冊より残った語を優先する
受験直前に大きな単語帳へ乗り換えると、教材に慣れる時間も必要になります。手
持ちの本に残る未習得語と、模試で出会った知らない語を優先すると、取り組む範囲が絞れます。
基本語は出るのに得点が伸びないなら、単語帳をさらに1周する時間の一部を問題演習へ。実際の英文・音声で理解できるかを試し、詰まった語だけ戻す形にします。
紙の単語帳とアプリの使い分け｜同じ本の復習と、覚え方の補助
机で時間を取れる日は紙、移動中やまとまった時間が取れない日は音声やアプリ。使う場面で分けると、学ぶ範囲をそろえながら続けやすくなります。
同じ語をスマホでも学ぶなら、音声とクイズの利用条件で選ぶ
紙の訳を隠して意味を答え、移動中は付属音声でその語に気づけるかを試す。まずはこの組み合わせから始められます。
同じ本のクイズも使いたい場合は、購入条件で選び分けます。
- 追加購入を抑えて紙とクイズをそろえる：キクタン1000の購入特典。
- 公式の同じ語句でドリルを足す：公式英単語の別売アプリ教材。
- 金フレをアプリで回す：abceedやmikanの教材・プランを選ぶ。
電子書籍、無料音声、クイズの利用権はそれぞれ別です。紙を買った後にスマホも使う予定なら、必要な機能まで含めて予算を決めると、追加購入の迷いを減らせます。
アプリの無料範囲や復習機能を詳しく比べたい方は、TOEIC単語アプリおすすめ比較が役立ちます。
例文・音声・イラストで苦手語を覚え直すならTANZAMも選択肢
文字の訳だけでは覚えにくい語は、意味のイメージや例文を手がかりにする方法もあります。当サイトが提供するTANZAMは、イラスト・例文・音声を組み合わせて単語を学ぶアプリです。
紙の本で苦手な語がTANZAMの収録範囲にあれば、アプリで意味のイメージと使い方を押さえ、紙に戻って答えられるかを試せます。
復習は忘却曲線に沿ったタイミングで自動出題されます。間違いの多い順に並べたり、お気に入りに集めたりして苦手語を重点的に学ぶこともできます。
同じ単語帳をそのままスマホで回したい人は、その本の連動アプリを選ぶと範囲がそろいます。覚え方を補いたいならTANZAM、同じ本のクイズを使いたいなら連動アプリと分けると、自分に必要な組み合わせを決めやすくなります。
TOEIC単語帳選びのよくある質問
金フレ1冊で800点を目指せますか？
語彙の主教材として選べます。未習得語を減らしながら、文法・リスニング・読解・設問処理の演習も組み合わせます。
TOEIC単語帳はいらない？問題集だけで勉強できますか？
公式問題や模試の語句がほぼ分かり、失点の原因が文法・聞き取り・時間配分なら、単語帳を買い足さず問題演習を中心に進められます。そこで出会った知らない語をまとめて復習する形で十分です。
一方、基本語や頻出語で何度も止まるなら、単語帳を1冊使うと補う範囲が整理されます。「単語帳が要るか」は目標点だけで決めず、間違えた問題に未知語がどれだけあるかで判断します。
大学受験の単語帳があれば、TOEIC用は必要ですか？
基本語は手持ちの本で復習できます。公式問題や模試で、仕事・生活場面の語、別の意味や連語に繰り返し止まるなら、TOEIC用の1冊で補います。
TOEIC単語帳は何冊使えばよいですか？
まず主教材を1冊に決め、今の本では補いにくい上級語や用法が見えたときに2冊目を足します。
電子書籍と紙の単語帳は、どちらが使いやすいですか？
訳を隠して答えたり、見開きを見渡したりしたい人は紙が使いやすいでしょう。持ち歩く荷物を減らしたい人は電子書籍が候補です。
スマホでは見開きが縮むこともあるため、自分の端末で試し読みし、文字の大きさと訳の隠しやすさを見ると決められます。
中古のTOEIC単語帳でも、無料音声やアプリを使えますか？
音声は出版社の提供方法に従って利用できます。
一方、アプリの購入特典は別条件です。スピードマスター3000のコードは1回限りなので、使用済みならアプリ用のコードが別途必要になります。
キクタン1000も、中古購入で特典を使えると見込んで買うのは避け、特典を重視するなら正規の購入条件を満たす形で選びます。
終わりに｜自分に合う1冊を決め、本番の使い方へ
TOEIC単語帳は、今の語彙と続けやすい学び方で1冊に絞ると、買った後の迷いも減らせます。
選んだら未習得語の範囲を決め、実際の英文や音声で意味が取れるかまで試していきます。
新しい本を足すか迷ったときも、いま残っている語と失点の原因に戻れば判断できます。
総合対策の主教材を組み合わせたい方は、TOEICアプリおすすめ比較を参考に、文法・リスニング・模試を担う1本を選んでみてください。
